Mobiles Bewegungszimmer

Mit einfache Übungen werden eingeschränkte Personen zur Bewegung motiviert.

Bei dem “Mobilen Bewegungszimmer” handelt es sich um ein niederschwelliges Bewegungsangebot für ältere oder sportunerfahrene Menschen oder chronisch kranke Menschen. Ein kostenloses Angebot, das in Ihre Gruppe kommt.

Website des Angebots

  • Anbieter: Gesundheitsamt Landkreis Weilheim-Schongau
  • Ort: Landkreis Weilheim-Schongau
  • Laufzeit: Ab 01.03.2018
  • Thema: Gesundheitskompetenz verbessern
    Bewegung fördern
    Stress reduzieren
  • Lebenswelt: Einrichtung der (teil-) stationären Versorgung
    Häusliche Pflege
    Verein
    Teilstationäre Pflege
    Stationäre Pflege
  • Altersgruppe: Ältere (ab 65 Jahre)
    Hochbetagte (ab 80 Jahre)
    Erwachsene (30-64 Jahre)
    Junge Erwachsene (18-29 Jahre)
  • Form: Präsenzangebot

Bewegungsförderung, Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems, Sturzprophylaxe.

Die Übungen:

  • fördern die Körperhaltung

  • verbessern die Koordination und das Gleichgewicht

  • stärken die Muskeln

  • stärken das Herz-Kreislauf-System

  • führen zu mehr Wohlbefinden und allgemeiner Entspannung

Eine qualifizierte Trainerin kommt in bestehende Gruppen und zeigt den Teilnehmenden ein Programm an leichten Übungen im Sitzen und Stehen.

  • Ansatz: Verhaltensprävention
  • Förderung: Initiative Gesund.Leben.Bayern. / Präventionsfonds des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention
  • Qualitätskriterien: Erkenntnisse aus der Gesundheitsberichterstattung
    Bedarfsermittlung
    Niedrigschwellige Arbeitsweise (Barrierearmut, Inklusion, gleichberechtigte Teilhabe)

Anbieter

Gesundheitsamt Landkreis Weilheim-Schongau
Eisenkramergasse 11
82362 Weilheim i.OB

Magdalena Graml
Telefon: 0881 681 1797
E-Mail-Adresse: m.graml@lra-wm.bayern.de

Das Gesundheitsamt im Landratsamt Weilheim-Schongau ist die zentrale Anlaufstelle für alle Belange des Öffentlichen Gesundheitsdienstes (ÖGD) im Landkreis. Als dritte Säule des deutschen Gesundheitswesens – neben der ambulanten und stationären Versorgung – trägt der ÖGD maßgeblich zur Gesundheitsvorsorge und -förderung bei. Das Sachgebiet “Gesundheitsförderung und Prävention” umfasst die Bereiche Schwangerschaftsberatung, Hebammen-Koordinationsstelle, Sexuelle Bildung, Suchtprävention, Selbsthilfekontaktstelle, FQA (Heimaufsicht) sowie den Materialverleih.

https://www.weilheim-schongau.de/landkreis/gesundheit-im-landkreis/gesundheitsamt

Letzte Aktualisierung: 13.08.2026

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