Grüne Oase: Gesundheitspfad - eine Initiative der AOK Bayern

Die Grüne Oase stellt die gesundheitsfördernden Wirkungen, die der Wald auf uns Menschen haben kann, in den Mittelpunkt.

Das Projekt „Grüne Oase“ der AOK Bayern gemeinsam mit der Schutzgemeinschaft Deutscher Wald - Landesverband Bayern e. V. und dem Erzdiözese München und Freising ist ein innovatives Public-Health-Projekt – und damit eine Einladung an Bürgerinnen und Bürger, den Wald als Ort der Gesundheitsförderung und Stressreduktion neu zu entdecken. Die naturbasierten Achtsamkeitsübungen des Gesundheitspfads sollen es an sechs Stationen ermöglichen, sich mit der Natur zu verbinden, um das eigene Wohlbefinden spürbar zu steigern.

Website des Angebots

  • Anbieter: AOK Bayern - Die Gesundheitskasse
  • Ort: Gauting
  • Laufzeit: Ab 01.10.2024
  • Thema: Psychische Gesundheit stärken
    Bewegung fördern
    Stress reduzieren
    Gesundheit im Klimawandel schützen
  • Lebenswelt: Kein Setting-Bezug
  • Altersgruppe: Kleinkinder (1-3 Jahre)
    Kinder (4-12 Jahre)
    Jugendliche (13-17 Jahre)
    Junge Erwachsene (18-29 Jahre)
    Erwachsene (30-64 Jahre)
    Ältere (ab 65 Jahre)
    Hochbetagte (ab 80 Jahre)
  • Form: Präsenzangebot
  • Barrierefreiheit: Digitale Barrierefreiheit bei Onlineangeboten

Ziel des Gesundheitspfades ist es, den Menschen die Natur wieder näher zu bringen und ihr Wohlbefinden durch naturbasierte Achtsamkeitsübungen zu steigern.

Der Gesundheitspfad “Grüne Oase” der AOK Bayern besteht aus sechs sorgfältig gestalteten Stationen, die alle Sinne ansprechen und die heilende Wirkung des Waldes auf unterschiedliche Weise erfahrbar machen sollen.

An mehreren Tafeln auf dem Gesundheitspfad warten auf die Besucherinnen und Besucher Achtsamkeitsübungen und Bewegungseinheiten. Auf den Waldsofas lässt es sich entspannen und für Kinder gibt es ein entsprechend eingerichtetes Waldklassenzimmer mit Baumstümpfen und Co.

Der Gesundheitspfad befindet sich am südwestlichen Ortsrand von Gauting, etwa 200 Meter entfernt vom BRK Kinderhaus „Hokus Pokus“ in der Pötschener Straße.

Und so funktioniert es
Machen Sie sich auf den Weg, die einzelnen Stationen in aller Ruhe und in Ihrem eigenen Tempo zu erkunden. Durch das Scannen der an den Stationen angebrachten QR-Codes mit Ihrem Smartphone erhalten Sie die Anleitung für die jeweilige Station. Sie können die Informationen auf der Landingpage selbst lesen oder sie sich vorlesen lassen, um sich voll und ganz auf das Erlebnis zu fokussieren.

Die Stationen

  • Sinne: Der Wald als Quelle des Lebens und der Gesundheit

  • Bewegung: Mobilisierung, Dehnung und Koordination

  • Ruhe: Ein Ort der Besinnung

  • Vertrauen: Die Natur mit allen Sinnen erfahren

  • Kreativität: Kreative Perspektivwechsel

  • Ansatz: Verhaltensprävention
  • Andere Maßnahme: Gesundheitspfad

    Sonstiges: Gesundheitspfad
    Gesundheitskurs

Anbieter

AOK Bayern - Die Gesundheitskasse
Carl-Wery-Str. 28
81739 München

André Zarth
E-Mail-Adresse: andre.zarth@by.aok.de

Egal, in welcher Lebenslage: Wir unterstützen Gesundheit mit zahlreichen Zusatzangeboten und kompetentem Service. In jeder Lebensphase und Lebenswelt. Die AOK Bayern – Die Gesundheitskasse ist mit über 4,5 Millionen Versicherten die größte gesetzliche Krankenkasse in Bayern und eine der größten in Deutschland. Regional verankert bieten wir eine flächendeckende Versorgung durch zahlreiche Geschäftsstellen vor Ort sowie vielfältige digitale Services. Unser großes Leistungsangebot umfasst zusätzlich diverse Präventions-, Versorgungs-, Pflege- und Mehrleistungen wie Gesundheitsförderungsprogramme.

https://www.aok.de/pk/bayern/gesundheit-ganz-nah

Letzte Aktualisierung: 13.08.2026

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